Plantar fasciit

Under fötterna har vi ett starkt senliknande band som heter plantar fascia. Den sträcker sig från hälbenet fram till tårna. Plantar fascians uppgift är att dämpa belastningen när vi går eller springer samt att ge stöd åt fotvalvet. När vi överbelastar plantar fascian vid exempelvis löpning, långvarigt gående eller stående på hårt underlag, felaktiga skor, […]
Tennisarmbåge/golfarmbåge

Tennisarmbåge eller lateral epikondylit, som det även kallas för. Detta orsakas ofta av överbelastning och ger smärta på armbågens utsida. Golfarmbåge eller medial epikondylit drabbar muskelfästerna på armbågens insida. Upprepade, ensidiga rörelser och statiskt arbete kan överbelasta armbågen och ge smärta och ömhet. Dessa besvär kan påverka din vardag genom att det kan göra det […]