Diskbråck är en ofta förekommande orsak till ryggsmärtor. Mellan ryggradens kotor ligger mjuka broskstrukturer som kallas diskar, och när en disk trycker ut mellan två kotor uppstår ett diskbråck.
Diskbråck kan leda till smärta och begränsa din rörelseförmåga.
Vanligen förbättras ett diskbråck över tid utan ingrepp. Inom några veckor brukar besvären avta, och efter några månader upplever de flesta att smärtan försvinner.
Det finns dock tillfällen när symtomen kan vara allvarligare, vilket ibland kräver kirurgisk behandling.
Det är värt att notera att ryggsmärta inte alltid orsakas av ett diskbråck. Det finns flera andra tänkbara anledningar till att du kan ha ont i ryggen.
Jag diskuterar gärna din symtom med dig för att se vilken behandling som passar dig allra bäst för dina smärtor.
Medicinsk laser är en icke invasiv metod och kan inte göra dig någon skada. Hur många laserbehandlingar du behöver är individuellt och beroende på hur länge du har haft ont. Men de flesta märker skillnad på att de har mindre ont efter första medicinska laserbehandlingen.
Diskbråck kan uppträda längs hela ryggraden, men de är vanligast i ländryggen, den nedre delen av ryggen. En typisk effekt av ett sådant diskbråck är smärta som strålar ned i benet, vilket ofta kallas ischias.
Det näst vanligaste området där diskbråck kan uppstå är i halsryggen, den övre delen av ryggen. I dessa fall kan smärta sprida sig ut i armen. Diskbråck i bröstryggen är däremot mindre vanligt förekommande.
Symtom på diskbråck i ländryggen kan börja gradvis som en molande värk i nedre delen av ryggen, men de kan också uppstå plötsligt i samband med fysisk aktivitet. Smärtan kan intensifieras över tid och följas av strålande smärta ner i benet. Det är vanligt att bensmärtan förvärras vid sittande, och du kan också uppleva obehag när du utsätter magen för tryck, som vid hosta eller toalettbesök.
Vid diskbråck i ländryggen kan du uppleva flera symtom, inklusive:
Fördjupa dig om forskning om ländryggsmärta:
Här är ett exempel på en studie om nacksmärta och medicinsk laser:
För att lindra besvären av ditt diskbråck kan det kännas bra att ligga på rygg med höfter och knän böjda i 90 grader.
Förutom smärtan kan nervtrycket leda till svaghet i benens muskler och/eller förlust av känsel, särskilt under knät.
När du upplever akut obehag är det viktigt att förbli så aktiv som möjligt. Delta i dagliga aktiviteter som du känner att du klarar av. Ofta bör aktivitet kombineras med viloperioder. En avlastande position kan vara att ligga på rygg med benen vilande på en stol eller soffa.
Övningar som cykling och användning av crosstrainer är fördelaktiga för att återställa normal nerv- och muskelfunktion. Dessutom kan rörelseövningar hjälpa dig att återfå normal rörlighet. Att vara fysiskt aktiv kommer inte att skada din rygg hälsa.
Diskbråck uppstår när det finns en reva eller skada i en av diskarna som ligger mellan ryggkotorna.
Detta tillstånd gör att innehållet i disken kan bukta ut och bilda ett bråck. Vanliga symtom inkluderar smärta, domningar eller svaghet i en arm eller ett ben. Bråcket kan också trycka mot nerver, vilket orsakar smärta som strålar längs nervens bana.
Själva smärtan uppstår när en nervrot kommer i kläm eller på grund av irritation när läckande ämnen från disken kommer i kontakt med nervroten.
Jag brinner för att ge människor verktygen de behöver för att hantera exempelvis sömnproblem, mag-/tarmbesvär, inflammationer och smärta på ett naturligt sätt.
Hos mig hittar du en helhetssyn på hälsa och en vilja att guida dig mot välmående på alla plan.
Medicinsk laser eller Low Level Laser Therapy (LLLT) har genomgått kliniskt beprövade tester och dess effekt på olika kroppsliga skador och besvär är vetenskapligt bevisad.
Du kan behandla allt från smärta, svullnad, postoperativ läkning, vid stukningar och inflammationer. Eller varför inte för sport optimering eller för longevity.
Copyright © HälsAnn by me, All rights reserved.
Webb: Laiout Digitalbyrå
